庞小南摇下了车窗，驰骋在海龙岛和华海市连接的跨海大桥上，温暖的海风夹杂着有些腥味的气息扑面而来，让人精神振奋，他打开了收音机，喇叭里传来了一首应景的歌曲：“我像风一样自由，就像你的温柔，无法挽留……”
回到家，庞小南小心翼翼的从自己的卧室里翻出那棵百万老山参，用小剪刀剪下几根参须，用红布包裹起来，再找了根细铁丝轻轻的扎好红布，让那几根被红布包裹的参须顿时显得高大上了起来，庞小南是这么打算的，老是去王议员家蹭吃蹭喝，虽然人家嘴里不说什么，自己的礼数还是要周到。“老王啊老王，这几根参须怎么也值个几万块，吃你几顿饭绝对够了，我们两不相欠了。”
在卧室忙的时候，无意看到了摆放在里面的七个灵石，庞小南心想，要不要摆上七星灵石阵，先吸食一会儿灵气呢？因为他看了看时间，才四点多钟，吃晚饭还早。但是随即他大消了这个念头，“气满不思食，等下吸多了灵气，就没有胃口吃饭了，还是留点肚量吃饭喝酒吧。”
既然时间还早，庞小南就打算到露台上打坐一下，进入冥想状态。“这段时间事情太多，是时候扫除一下心灵的蒙尘了。”
于是，庞小南打开卧室的房门，走到了露台上，坐到了面朝大海的沙发上。
很多教派都有冥想的这个功课，对于修炼者，这是不可或缺的一个环节，通过冥想的辅助，修炼者能够及时的走出修炼的误区，把修炼引导到正确的道路上，从而加快修炼的进度，避免走火入魔。
冥想的真正流行，是瑜伽在华国的流行引起的，瑜伽是婆罗国的功法，婆罗人的功法以狠辣为主，所以心灵常有不安的思绪，ròu_tǐ也有很多修炼的弊端显现，需要通过一些柔和的功法进行修正，于是瑜伽功法就这样发展起来了。
不过各个教派的类似功法，都有相同的作用，比如道党派的入定，比如阿弥教的打坐，都是大同小异。
冥想是实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
人们可以通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
根据瑜伽师们的说法，自我，即人，由于受到自然界三种状态的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。如果一个人处于愚昧无知状态的影响支配下，就会希望获得某一特定类型的感官享受，例如，如果一个人是处于愚昧无知状态的影响支配下，他可能想睡眠或被麻醉；如果一个人处于激情状态的影响支配下，他可能要作性的享乐；如果一个人是处于善良状态的影响支配下，他可能要享受在公园或农村度过和平宁静的一天。因此，所有这些情况，是人的欲念的性质由自然界中哪一种影响支配着他的状态来决定的。
按瑜伽师的看法，只要一个人仍然是受到物质自然界的三种状态即愚昧无知、激情和善良的支配，他就不是自由的，意味着他还没有从物质欲念的羁绊中解脱出来。要从物质欲念中解脱出来，他就必须超脱自然界这三种状态的影响。每一个人都被愚昧无知、激情和善良所蒙蔽着。可是，在任何特定时刻这三者中总有一种占着主要地位。
愚昧无知是最糟糕的状态，这种状态的结果是疯狂、幻觉妄想、怠惰等。
激情状态优于愚昧无知状态，但它意味着重大执著、不可控制的欲念、追求和紧张的努力等等特征。
而善良状态比其他状态了起来。
此刻，庞小南神清气爽，看着辽阔的海面打了一个哈欠，终于把一整晚没睡的精神状态弥补了回来。
庞小南冲着空气哈了一口气，然后拿出手机一看，是吃饭时间了，于是他掸了掸身上的灰尘，离开了露台，朝楼下走去。
来到厨房，庞小南拿起烧水的暖壶，往自己的茶杯里倒了半杯水，然后端起茶杯一口把白开水倒进了喉咙里，畅快的喝完，打了一个饱嗝，然后放下茶杯，出门而去。
此刻，夕阳正要落入海平面，落日的余晖透过树叶的缝隙洒落在人行道上，留下斑驳的印迹，一切的景色都那么让人愉悦，庞小南不自觉的哼唱着一首歌，“如果大海能够带走我的哀愁，就像带走每条河流，如果深情往事，你已不再留恋，就让它随风飘远，如果大海能够唤回曾经的爱，就让我用一生等待。如果深情往事，你已不再留恋，就让它随风飘远，所有受过的伤，所有流过的泪，我的爱，请全部带走……”
走到王议员的别墅，庞小南敲开了他家的门，照例，开门的还是苏小梅，庞小南热情的招呼道：“梅姨啊，不好意思啊，又来麻烦你了。”
苏小梅拉着庞小南的胳膊，一把把他拉进了屋，热情的回应道：“小南啊，跟梅姨客气什么，王议员回来之后就跟我说了，说你要过来吃饭，多加两个菜，现在菜都上桌了，赶快进来……”
庞小南来到王议员家的餐厅，王议员和彭玉炎都已经坐在了餐桌边，见到庞小南过来，彭玉炎招了招手，说：“小南，来坐，我们都等你好久了。”
王议员也跟着招手笑吟吟的说：“小南啊，你来迟了，等下你可得自己罚酒三杯哦。”
庞小南陪着笑容，一摆手说：“老王，你这就不厚道了，我们约